[TEST] La cryothérapie

La cryothérapie, vous connaissez ? Non ? Je vous explique ! On en parle dans différents contextes : par exemple, celui du régime, ou celui du sport, notamment du sport de haut niveau. La cryothérapie va en fait permettre de faire plusieurs choses, et c’est pourquoi on peut l’utiliser dans différents contextes qui de prime…

Lire plus

Un ventre plat… Maintenant !

 L’été approche à grand pas (d’ailleurs le soleil ne suit pas toujours) et vous paniquez parce que vous ne vous sentez pas prête à vous mettre en bikini ? Voici quelques astuces rapides qui vont vous aider, même sans perdre de poids, à vous sentir mieux et donc prête ! Acceptez-vous Ça a l’air bête,…

Lire plus

Hula hoop woop woop !

  Helloooo les amis ! Je me fais un peu silencieuse, je l’avoue, entre la reprise des cours, le sport, les amis, mon amoureux et tout et tout, j’ai beaucoup moins de temps. Mais je reviens avec une super nouvelle pour les plus feignant(e)s ! Je suis retombée sur mon vieux hula hoop qui traînait…

Lire plus