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J’ai arrêté la pilule contraceptive : le bilan

Le 15 novembre 2018, je vous expliquais que j’arrêtais la pilule, du jour au lendemain. J’appréhendais pas mal les effets du sevrage, dont je peux aujourd’hui parler avec un peu de recul. N’oubliez surtout pas : Si vous décidez d’arrêter la pilule, vous n’êtes PLUS protégées, pensez donc à utiliser un autre moyen de contraception […]

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Coup de gueule sur les coups de gueule de la campagne « Love your curves »

Vous ne l’avez surement pas loupé : ce bad buzz concernant la dernière campagne de Zara « Love your curves ». L’affiche est la suivante : Parmi les critiques de cette campagne, nous pouvons retrouver, notamment sur Twitter, le discours suivant : « Zara, savez-vous ce que sont des courbes ?« , « Vous dire que vous aimez les courbes quand vos […]

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« Combien tu pèses ? »

Plusieurs d’entre vous m’ont déjà posé la question, et je n’y répondrai jamais. Pourquoi ? Parce que je n’ai pas envie de savoir combien je pèse. Comme je l’ai déjà expliqué, notamment au travers de mon article On m’a dit…, cette question m’a taraudée pendant des années. Mon poids était mon obsession, il prenait toute ma […]

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Fêtes de fin d’année : comment limiter les dégâts

Vous avez certainement toutes et tous commencé à ouvrir vos calendrier de l’avent, car en effet, les fêtes approchent à grand pas ! Ambiance chaleureuse, famille, champagne, bons petits plats, … Oui, mais je vous vois déjà venir : avec ce(s) repas, vous avez peur. Peur de gâcher votre rééquilibrage alimentaire, peur de gâcher votre […]

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Se reconnecter avec son corps, pour enfin s’accepter

Il est difficile, aujourd’hui, de s’accepter tel(le) qu’on est. En effet, nous sommes sans cesse accablés d’images de pseudo-perfection, et nous en venons aux conclusions que nous devrions être plus comme ci ou moins comme cela. Dès lors, nous développons un sentiment négatif envers notre propre corps, et ce sentiment finit par s’étendre à plusieurs […]

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Pourquoi mon régime ne marche pas ?

« Et pourtant je ne mange presque rien, je ne comprends pas… » Paradoxalement, le problème est souvent là : on ne perd pas de poids, car on ne mange pas assez. Explications… En fait, en n’apportant pas assez d’énergie au corps, au travers des calories et nutriments, le corps se met en mode « veille », et ralentit […]

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La prise de poids – les kilos du bonheur

« Aujourd’hui, ça me tente pas d’être juste une image » – Lysandre Nadeau Lysandre Nadeau, jeune vloggeuse canadienne, parle de sa prise de poids avec quelques difficultés, du moins au départ. En effet, parler de ce sujet est souvent tabou et le phénomène est souvent vu négativement. Elle explique qu’elle n’a pas pris beaucoup de poids et […]

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On m’a dit…

Un jour, on m’a dit que j’étais trop grosse. Pourtant j’étais loin de ces femmes dont on fait le fat shaming. J’ai fait régime. C’est ce que toute gamine de 14-15 ans aurait fait après une remarque pareille. Je suis tombée dans des travers alimentaires. J’ai acheté pour des centaines d’euros de pilules brûle-graisse soit […]

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