ILOVEMYSELF Guides

ILOVEMYSELF guide – « Comment rééquilibrer son alimentation ? »Ilovemyself_comment rééquilibrer son alimentation __

Rééquilibrer son alimentation n’est pas forcément simple, et lorsque sur internet, on voit de tout et n’importe quoi, difficile de s’y retrouver ! C’est pourquoi je vous propose un petit guide qui vous aidera dans votre rééquilibrage alimentaire. Il contient les informations et conseils dont vous avez besoin concernant le rééquilibrage alimentaire mais aussi les sensations alimentaires. Il contient également des mises en pratiques pour vous accompagner au mieux. Une alimentation équilibrée et plaisir ? C’est possible grâce à ce petit guide qui vous mènera vers un mode de vie plus sain.
disponible dans la boutique au format PDF 
également disponible ici ! (au format Kindle)

ILOVEMYSELF Happiness Guide

– un programme qui s’étale sur 3 mois, qui vous challenge semaine après semaine
– des fiches concernant le bien-être, l’alimentation et le sport
– des conseils et astuces
– des défis pour vous apprendre à vous dépasser
– une organisation qui peut être adaptée à votre quotidien

Ce guide s’adresse principalement aux femmes (vous le verrez tout de suite), mais peut être utilisé aussi par les hommes (je m’excuse alors des couleurs et tournures de phrases utilisées).
→ Retrouvez-le, entièrement gratuit, ici : ILOVEMYSELF Happiness Guide.

Je reste à votre disposition pour toutes questions ou difficultés. Vous pouvez me contacter via la page contact.

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