Moi… En mieux !

Ne vous êtes-vous jamais dit que vous étiez déçu(e) de vous-même ? Que vous auriez pu faire mieux ? Que vous en étiez capable, mais que vous avez échoué ? Je suis persuadée que oui. J’en suis persuadée car ça arrive à tout le monde de se dire ça, tout simplement car nous sommes humains…

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Se reconnecter avec son corps, pour enfin s’accepter

Il est difficile, aujourd’hui, de s’accepter tel(le) qu’on est. En effet, nous sommes sans cesse accablés d’images de pseudo-perfection, et nous en venons aux conclusions que nous devrions être plus comme ci ou moins comme cela. Dès lors, nous développons un sentiment négatif envers notre propre corps, et ce sentiment finit par s’étendre à plusieurs…

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Stress : ce monstre qui nous ronge

On a tou(te)s des vies bien remplies, où on doit faire mille choses à la fois, penser à tout en même temps, et parfois, on aimerait tout abandonner pour partir loin, trèèèès loin de tout ça ! J’ai décidé de vous en parler parce que c’est ce qui m’arrive actuellement. Entre la rentrée universitaire, les…

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On m’a dit…

Un jour, on m’a dit que j’étais trop grosse. Pourtant j’étais loin de ces femmes dont on fait le fat shaming. J’ai fait régime. C’est ce que toute gamine de 14-15 ans aurait fait après une remarque pareille. Je suis tombée dans des travers alimentaires. J’ai acheté pour des centaines d’euros de pilules brûle-graisse soit…

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Love myself

I love myself, I don’t need anybody else. Hailee Steinfeld   Et si aujourd’hui, vous décidiez de tomber amoureux(se) de vous-même ? Et si aujourd’hui, vous arrêtiez de vous flageller, de vous trouver des défauts ? Et si aujourd’hui vous vous regardiez dans le miroir et vous vous disiez « Waw » ? Ca ferait du bien…

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Sport, régime, calories et cercle vicieux ?

De plus en plus de filles, femmes, garçons et hommes cherchent à avoir un mode de vie sain, équilibré, et sportif. On cherche de moins en moins à être mince, et de plus en plus à être « fit ». Être « fit », c’est être sportif(ve), mince mais musclé(e). On s’éloigne donc du culte de maigreur qui a…

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I AM PERFECT

Success isn’t the key to happiness, happiness is the key to success. Suis-je parfaite ? Ai-je le poids idéal ? Est-ce que je suis bien habillée ? Est-ce que je suis assez mince pour qu’il me regarde ? Est-ce que je suis aussi jolie que la voisine du cousin de ma meilleure amie de primaire…

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Motivation où es-tu ?

« Je suis fatigué(e) », « Je ferai ça demain » (#procrastination), « Je me sens pas au top », « Il est trop tard de toute façon », « J’ai mal au petit doigt », oui, toutes les excuses sont bonnes pour ne pas faire de sport. Je ne vais pas vous mentir, ça m’arrive aussi, souvent même, d’être trop fatiguée ou de manquer…

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