Catégorie Lifestyle

[EXERCICE] L’équilibre de vie : trouver son propre équilibre

Il n’est pas simple de trouver un bon équilibre de vie, qui permette de s’épanouir professionnellement, socialement et personnellement. Nos vies sont remplies de plein de choses et nous sommes beaucoup à ne pas avoir suffisamment d’heures dans une journée pour réussir à faire tout ce que nous aimerions faire. C’est pourquoi j’avais envie de […]

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25 ans et toutes mes dents !

Nous sommes le 25 avril, et aujourd’hui, depuis 6h53, j’ai 25 ans. 25 ans, un 25 du mois, ça m’a donné envie de vous partager 25 pensées à propos de mes 25 ans (trop de 25 dans cette phrase, oups). En ce grand jour, avoir 25 ans pour moi, c’est : Se prendre un sacré […]

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Mes conseils pour survivre au Bikini Body Guide (et arriver au bout du programme !)

Le Bikini Body Guide est un challenge de taille ! C’est pourquoi beaucoup abandonnent en cours de route… Je vous donne quelques conseils pour y survivre, et arriver à bout des 12 semaines !

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J’ai arrêté la pilule contraceptive : le bilan

Le 15 novembre 2018, je vous expliquais que j’arrêtais la pilule, du jour au lendemain. J’appréhendais pas mal les effets du sevrage, dont je peux aujourd’hui parler avec un peu de recul. N’oubliez surtout pas : Si vous décidez d’arrêter la pilule, vous n’êtes PLUS protégées, pensez donc à utiliser un autre moyen de contraception […]

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Pourquoi j’ai décidé d’arrêter de prendre la pilule

Contexte J’avais 16 ans quand je suis sortie avec mon premier copain, et comme beaucoup d’entre nous, j’ai eu droit à cette fameuse visite chez la gynécologue pour avoir un moyen de contraception : la pilule, simple, efficace, et surtout classique. Je n’ai d’ailleurs reçu que ça. Aucune information concernant le risque augmenté d’AVC, concernant […]

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[Couple] La confiance en l’Autre, la confiance en soi

Suite à un débat que je vous avais lancé sur mon compte instagram, concernant la jalousie et la confiance dans le couple, je vous avais proposé un article traitant de cette thématique qui me tient relativement à cœur, de par mon passé et mes réflexions sur les genres, les sexes, les stéréotypes associés, et tout le […]

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Les bonnes résolutions

La fin de l’année approche et beaucoup d’entre vous préparent surement les bonnes résolutions de la nouvelle année qui arrive. On y retrouvera surement les choses qu’on y met chaque année, et que chaque année, on ne respecte pas longtemps voire pas du tout : perdre du poids, se mettre au sport, manger mieux, se […]

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Les petits bonheurs !

Je suis tombée sur un très chouette article de Gabrielle, alias French une Fois, qui nous parle de 100 petits bonheurs qui la rendent heureuse. Cela m’a fait penser à ce conseil que je vous avais déjà donné : penser à trois petits bonheurs quotidien, le soir avant de s’endormir. Ce sont des méthodes qui […]

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Et s’il était temps de créer votre succès ?

Comme je vous le répète assez régulièrement en ce moment sur Instagram, il est important de devenir le meilleur de soi, en non pas se comparer aux autres ni essayer d’être meilleur(e) que les autres. Nous savons tous pertinemment pourtant que nous avons besoin de réussites, de succès, pour nous épanouir et évoluer, pour nous sentir […]

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Stress : ce monstre qui nous ronge #2

« On a tou(te)s des vies bien remplies, où on doit faire mille choses à la fois, penser à tout en même temps, et parfois, on aimerait tout abandonner pour partir loin, trèèèès loin de tout ça ! » C’est ce que disait l’intro du premier article du même nom, où je vous donnais 10 petites astuces […]

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