Ateliers

Jeudi 2 MAI et jeudi 9 MAI 2019 : Cours collectifs marche nordique – Uccle

Programme de la soirée :

  • Présentation du centre et définition de la marche nordique en générale
  • Les différentes filières énergétiques à vouloir développer durant les séances
  • Déroulement de la séances (5′ échauffement au bois- 40′ marche- 5′ etirement)
  • Comment marcher avec des bâtons
  • Types de chaussures, semelle et manière de marcher
  • Médication adaptée ? Conseils médicaux
  • Comment appréhender un nouveau sport : du point de vue sportif et psychologique

Différents professionnels du centre vous présente ce sport complet et efficace : Romano, Gunna et Amaury (kinés) , Benoît (podologue), Sarah (psychologue) et Christelle (médecin généraliste).

Où ? Au Centre Stay Strong, Chaussée de Waterloo 868, 1180 Uccle.

Plus d’informations et inscriptions sur l’événement de la soirée d’informations.
Inscrivez-vous vite, car les places sont limitées à 20 personnes par jeudi !

Plus d’informations sur le Centre Stay Strong sur le site internet du centre.

Groupe de soutien

Constitution d’un groupe de parole à Liège sur la thématique de l’anxiété et de la phobie sociale. Ce groupe se réunira à plusieurs reprises et se déroulera le week-end. Plus d’informations et inscriptions par mail à sarahv.dejong@gmail.com.

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