Bienvenue sur le blog

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Ce blog a pour but de promouvoir le bien-être mental et physique au travers du sport et de l’alimentation saine et équilibrée.

Vous pourrez vous renseigner sur les suivis individuels et coachings de groupe que je vous propose.

Vous trouverez ici tous mes articles, du plus récent, au plus ancien. Vous pouvez également faire une recherche par catégorie. Dans l’onglet Need help? vous retrouverez des liens pouvant vous aider lorsque vous n’allez pas bien. L’onglet Positivity vous donnera quelques mots apaisants pour changer, je l’espère, de perspective.

Dans l’onglet Mise en valeur du corps, vous trouverez une explication du concept ainsi que mes articles concernant le sujet. Beaucoup d’autres sont à venir !

Dans l’onglet Sport, vous trouverez les « ILOVEMYSELF Guides », où vous serez dirigés vers mes guides concernant le sport, l’alimentation et le bien-être. Vous y trouverez aussi mes articles concernant le sport.

Enfin, n’hésitez pas à me retrouver sur Facebook, Instagram et Twitter !

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